Τα κινέζικα επιδόρπια που δεν μαγειρεύουν πραγματικά εξοικονομούν χρόνο;

Αν είστε λάτρης κρέμαστων, θρεπτικών κινεζικών επιδόρπων όπως το τόνικ από τσίχλα ροδάκινου ή τη σούπα από φωλιά πουλιών, πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει ένα τεράστιο πρόβλημα: η προετοιμασία είναι βάναυσα.Έχετε ποτέ μπλοκάρει το μισό Σαββατοκύριακο σας για να κάνει μια παρτίδα από τσίχλα ροδάκινο, μόνο για να τα παρατήσεις στα μισά όταν συνειδητοποιήσεις ότι πρέπει να βουτήξεις τα ξηρά κομμάτια για 6 ώρες πρώτα;Κινέζικα επιδόρπια χωρίς μαγειρικήέχουν εκραγεί σε δημοτικότητα πρόσφατα, αλλά είναι στην πραγματικότητα τόσο εξοικονόμηση χρόνου όπως οι μάρκες ισχυρίζονται, ή είναι απλά μάρκετινγκ hype;

Τα περισσότερα κλασικά θρεπτικά επιδόρπια βασίζονται σε στεγνά, σκληρά συστατικά όπως τσίχλα ροδάκινου, φωλιά πουλιών,και μύκητες χιονιού που απαιτούν ώρες βρύσης για να μαλακώσουν, συν χαμηλή θερμοκρασία ζέστη για μια ώρα ή περισσότερο για να απελευθερώσουν τα θρεπτικά συστατικά τους και να επιτύχουν αυτή την χαρακτηριστική μεταξένια υφή.και ξεβράζοντας τα κολλώδη υπολείμματα από τα σκεύη σαςΠοιος έχει τόσο ελεύθερο χρόνο την εργάσιμη ημέρα, ή ακόμα και ένα πολυάσχολο Σαββατοκύριακο;

Αναρωτιέστε ακριβώς πόσο χρόνο μπορείτε να εξοικονομήσετε με την ανταλλαγή των σπιτικών με μη μαγειρεμένες προετοιμασμένες εκδόσεις; Διαλύσαμε την δέσμευση χρόνου για 4 δημοφιλή επιλογές στον παρακάτω πίνακα:

Όπως δείχνει ο πίνακας, τα προετοιμασμένα κινεζικά επιδόρπια χωρίς μαγείρεμα, όπως η τσιγκούλε, η τσίχλα του ροδάκινου και τα φλιτζάνια των φωλιών των πουλιών, εξαλείφουν το 100% του χρόνου προετοιμασίας, μαγειρικής και καθαρισμού.Θα ξοδέψεις 8 ώρες να βουτήξεις και να βράσεις μια φωλιά πουλιών για μια μόνο μερίδα;Η εξοικονόμηση χρόνου δεν σταματά ούτε στο μαγείρεμα.Δεν χρειάζεται να τρέχετε στο μαγαζί για να βρείτε τα δύσκολα να βρεθούν αποξηραμένα τόνικα συστατικά., και δεν χρειάζεται να πλύνετε κατσαρόλες, μπολ ή συριές όταν τελειώσετε.

Φυσικά, το μεγάλο ερώτημα στο μυαλό όλων είναι: αν αυτά τα επιδόρπια είναι τόσο γρήγορα, έχουν χειρότερη γεύση ή δεν έχουν θρεπτικά συστατικά;Δοκίμασες ποτέ ένα προ-συσκευασμένο ασιατικό επιδόρπιο που είχε γεύση τεχνητού γλυκαντικού και τίποτα άλλο;Τα καλά νέα είναι ότι τα υψηλής ποιότητας μη μαγειρεμένα κινεζικά επιδόρπια δεν θυσιάζουν καθόλου τη γεύση ή τη διατροφή τους.Εταιρείες όπως η Ζιγκούλε φτιάχνουν τα φλιτζάνια τους χωρίς μαγειρική με τα ίδια φυσικά αποξηραμένα συστατικά που χρησιμοποιείτε στο σπίτι., μαγειρέψτε τα σε χαμηλή πίεση για να κλειδώσετε το κολλαγόνο, τις ίνες και τη γεύση, και χρησιμοποιήστε ελάχιστη προστιθέμενη ζάχαρη με μηδενικά τεχνητά συντηρητικά.Πολλοί πελάτες λένε ότι η γεύση και η υφή είναι αδιάκριτες από τις σπιτικές εκδόσεις χωρίς τις 8 ώρες εργασίας.

Αναρωτιέσαι αν πρέπει να ανταλλάξεις τα σπιτικά σου επιδόρπια με προετοιμασμένα χωρίς μαγειρική;Μπορεί να προτιμάτε την παραδοσιακή μέθοδο.Αλλά αν λαχταράτε θρεπτικά κινεζικά επιδόρπια πολλές φορές την εβδομάδα, δεν έχετε χώρο ή χρόνο για να μαγειρέψετε, ή θέλετε να απολαύσετε τονωτικά επιδόρπια εν κινήσει, οι επιλογές χωρίς μαγείρεμα αξίζουν 100%.Μπορείς να κρύψεις φλιτζάνια ζιγκούλε στο γραφείο σου., τσάντα γυμναστικής, ή χειραποσκευή για μια γρήγορη, θρεπτική θεραπεία όποτε μια λαχτάρα χτυπά, δεν απαιτείται προγραμματισμός.

Στο τέλος της ημέρας, τα μη μαγειρεμένα κινεζικά επιδόρπια δεν είναι απλά ένα μάρκετινγκ κόλπο, αλλά πραγματικά εξοικονομούν ώρες εργασίας ανά μερίδα, χωρίς να σπαταλούνται οι γεύσεις και τα οφέλη για την υγεία που αγαπάτε.

1. Είναι τα μη μαγειρεμένα κινεζικά επιδόρπια λιγότερο θρεπτικά από τα σπιτικά;Αν επιλέξετε επιλογές υψηλής ποιότητας, όχι. Τα ζιγκούλε ς χωρίς μαγειρική τσίχλα ροδάκινου και τα φλιτζάνια πουλιών είναι φτιαγμένα με τα ίδια θρεπτικά συστατικά με τις σπιτικές συνταγές,και χρησιμοποιεί μια διαδικασία μαγειρέματος χαμηλής πίεσης που διατηρεί περισσότερο κολλαγόνοΤα φθηνά, χαμηλής ποιότητας επιδόρπια χωρίς μαγειρική μπορεί να έχουν προστεθεί συντηρητικά και λιγότερη θρεπτική αξία, οπότε πάντα ελέγξτε την ετικέτα των συστατικών.
2. Πόσο καιρό παραμένουν φρέσκα τα προετοιμασμένα κινεζικά επιδόρπια;Τα μη μαγειρεμένα κινεζικά επιδόρπια από αξιόπιστες μάρκες όπως το zhigule διατηρούνται φρέσκα για έως και 6 μήνες όταν αποθηκεύονται σε δροσερό, ξηρό μέρος, χωρίς να απαιτείται ψύξη.Παραδοσιακά κινεζικά επιδόρπια που φτιάχνονται στο σπίτι, σε σύγκριση, διατηρούνται φρέσκα μόνο για 2-3 ημέρες στο ψυγείο, οπότε οι προετοιμασμένες επιλογές μειώνουν επίσης τα απόβλητα τροφίμων από τις μη χρησιμοποιημένες παρτίδες.
3. Μπορούν τα μη μαγειρεμένα κινέζικα επιδόρπια να χωρέσουν σε μια δίαιτα χαμηλής ζάχαρης ή απώλειας βάρους;Ναι, αρκεί να διαλέγεις επιλογές με χαμηλή προσθήκη ζάχαρης. Τα τόνικα του Ζιγκούλε έχουν λιγότερο από 5 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης ανά μερίδα, 3 γραμμάρια φυτικών ινών και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης για να σε κρατήσουν χορτασμένο.που τα κάνει ένα τέλειο χαμηλής θερμίδαςΑποφύγετε τις επιλογές με πρόσθετα σιρόπια ή σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης στον κατάλογο των συστατικών.
4. Χρειάζομαι ειδικά εργαλεία για να τρώω μη μαγειρεμένα κινέζικα επιδόρπια;Όχι, τα περισσότερα μη μαγειρεμένα κινεζικά επιδόρπια είναι σχεδιασμένα για να τρώγονται κατευθείαν από την συσκευασία.Έτσι δεν χρειάζεται καν να φέρεις τα δικά σου σκεύη για να τα φας στο γραφείο.Για κάθε μέρος της διαδικασίας δεν απαιτείται καμία εγκατάσταση.